Эксперты хотят помочь волнующимся из-за возраста – они назвали продукты, замедляющие старение. К примеру, это рыба, натуральный йогурт и льняное масло, пишет «Колмово.ру».
По словам учёных, йогурт позволяет поддерживать нормальную микрофлору и здоровье кишечника. Он хорошо воздействует на кожу. Также он спасает от остеопороза. Дело в том, что в йогурте много кальция.
Рыба позволяет снизить риск образования холестериновых отложений. Специалисты отмечают, что арбузы и помидоры обладают антиоксидантными свойствами. Они очищают кожу. Кроме того, замедляют старение лимоны и апельсины, обладающие витамином С.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).