Учёные из Университета Мичигана в США озвучили способ, который улучшает качество сна у маленьких детей. Речь идёт о позе на животе, пишет «Колмово.ру».
Исследователи наблюдали за сном двадцати двух шестимесячных детей. Выяснилось, что если малыши спят на животе, то они лучше спят и более активны в течение дня.
По словам специалистов, положение на животе позволяет поддерживать нормальный вес, осваивать социальные навыки и проще учить язык. Также учёные выявили связь между недостаточной физической активностью днём, сокращённым объемом сна, частым кормлением ночью.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).