Учёные из Колледжа бизнеса Университета Южной Флориды в США советуют понюхать калорийное или вредное блюдо, если его сильно хочется съесть. По словам специалистов, запаха может быть достаточно для того, чтобы убрать желание, пишет «Колмово.ру».
Исследователи выяснили, что мозг далеко не всегда различает источники чувственного удовольствия. По мнению учёных, тактика «обнюхивания» может быть эффективнее запретов. В ходе экспериментов была доказана связь между ароматическим стимулом и тем, будет ли человек есть вредное блюдо.
При этом нужно нюхать не менее 2 минут, отметили учёные.