Медики заявили, что хурма, употребляемая по две штуки в день, поможет избежать варикоза. Дело в том, что этом фрукте содержатся витамины С и Р. Хурма улучшает тонус стенок сосудов, пишет «Колмово.ру».
Также хурма богата витаминами группы В, йодом, калием, магнием. Благодаря пищевым волокнам, хурма стимулирует процессы пищеварения. Кроме того, они замедляют всасывание сахаров и снижают уровень холестерина.
Более того, по словам специалистов, хурма может помочь с похудением. В 100 граммах хурмы имеется 70 ккал. Также благодаря хурме у вас будет бодрое настроение, утверждают медики.