Эксперты по питанию заявили, что такой фрукт как грейпфрут эффективно очищает печень от токсинов. Также антиоксиданты из грейпфрута помогают снизить уровень холестерина, пишет «Колмово.ру».
В грейпфруте множество полезных веществ. Там имеется рибофлавин (B2), кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий и цинк. По словам специалистов, данный фрукт помогает похудеть. Дело в том, что нарингин выводит лишнюю воду из организма. Случается сжигание жиров и очищение от шлаков и токсинов.
Также эксперты утверждают, что грейпфрут улучшает память, настроение и аппетит. Он помогает от бессонницы и переутомления.