Учёными был найден новый способ избавиться от толстого живота. Речь идёт о висцеральном жире, пишет «Колмово.ру».
По словам исследователей, употребление 10 граммов растворимой клетчатки способно снизить уровень висцерального жира на 3,7 процента за пять лет. Такую клетчатку можно найти в бобах, фруктах, овощах, отрубях, ячмене, орехах, семенах.
Так человек сможет контролировать свой аппетит. Дело в том, что цельные зёрна вызывают чувство насыщения. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на Express.
Последние новости России и мира:
|
Путин выступил с призывом: вот чего хочет президент |
|
Названо число умерших после прививки Pfizer и BioNTech |
|
Лукашенко оценил возможность слияния Беларуси и России |
|
Зеленский меняет решение по Донбассу |
|
В Швейцарии вакцину «Спутник V» назвали одним словом |
|
Президент Словакии недовольна приобретением «Спутник V»: причина |
|
Врач открыла секрет, как не подхватить COVID-19: мало кто знает |
