Учёные из Оксфорда заявили после проведённого исследования, что нежелание заниматься спортом может быть вписано в ДНК. Она проанализировали данные более девяноста тысяч человек, пишет «Колмово.ру».
Выяснилось, что четырнадцать генов связаны с физической активностью. Семь из выделенных генов ранее не видели в этой роли. Также выявлена связь генов, отвечающих за уровень физической активности, и генов, связанных с болезнью Альцгеймера и другими заболеваниями.
По словам специалистов, взрослый человек должен заниматься умеренной аэробной активностью 150 минут в неделю. Или можно тратить на бег 75 минут в неделю.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).