Медики из Китая рассказали, как влияет на печень жирная рыба. Их исследование было опубликовано в издании Journal of Internal Medicine, пишет «Колмово.ру».
Специалисты выяснили, что потребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами, снижает риск ранней смерти. В исследовании участвовали 420 тысяч человек. Анализировались их данные за шестнадцать лет.
Также учёные установили, что употребление жирной рыбы снижает уровень высокого холестерина в крови. Более того, оно повышает эффективность антидепрессантов. Также омега-3 жирные кислоты сокращают вероятность развития ряда болезней.
Мужчины, употреблявшие рыбу, на 37 процентов реже умирали от болезней печени.