Учёными из Вестминстерского Университета названа привычка, провоцирующая болезни сердца. Ею стало раннее пробуждение, пишет «Колмово.ру».
Исследователи выяснили, что люди, которые просыпаются между 5:30 и 7:30 утра, демонстрируют более высокую концентрацию гормона стресса кортизола. Именно с ним связан риск развития сердечных болезней.
Также встающие до половины восьмого утра утверждали, что у них наблюдались симптомы простуды, боль (головная и мышечная), пониженное настроение.
Учёные сделали вывод, что раннее пробуждение не приносит пользы. Такие люди в будущем гораздо чаще попадают к врачам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.