Эксперты по красоте и здоровью рассказали, как укрепить ногти дома. Специалисты советуют начинать с профилактических процедур, пишет «Колмово.ру».
В частности, следует использовать резиновые перчатки, когда работаете по дому. Также следует употреблять рыбу, красное мясо, миндаль, инжир, финики. Кроме того, по словам экспертов, нужно делать ванночки с морской солью. Столовую ложку соли следует растворить в мисочке с тёплой водой. Держать около десяти минут.
Также для укрепления ногтей нужно делать массаж. Он улучшает кровообращение. Такую процедуру можно проводить самостоятельно или в салоне.