Врачи, занимающиеся здоровьем сердца, рассказали, как чеснок влияет на давление. По словам специалистов, данный продукт помогает снизить давление как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, пишет «Колмово.ру».
В чесноке есть аллицин. Это вещество с различными антибактериальными, антиоксидантными и антигипертоническими свойствами. После того, как вы съедите чеснок, пройдёт 5 часов, и вы получите полезный эффект. Он может продлиться девять часов.
Также медики рекомендуют употреблять лук. В нём содержится кверцетин - мощный антиоксидант. Данное вещество защищает почти от всех заболеваний сердечнососудистой системы, и в первую очередь от инсульта.