Медики рассказали своим пациентам, какой же овощ защитит от тромбов. Им стал старый-добрый лук, пишет «Колмово.ру».
В луке есть такое вещество, как кверцетин. Он – отличный антикоагулянт. Также лук укрепляет сердце, борется с аллергией, защищает органы пищеварения, регулирует уровень холестерина.
В этом овоще множество витаминов С, В6, В1, К и Н. Также там есть фолиевая кислота, клетчатка, сера, хром, магний, кальций и так далее.
По словам специалистов, кверцетин способен снижать количество «плохого» холестерина в крови, производя «хороший». Также лук повышает настроение и улучшает сон.