Медики рассказали своим пациентам, какой продукт способен защитить от инсульта. Им стало оливковое масло, пишет «Колмово.ру».
Исследования показали, что люди, которые регулярно употребляют оливковое масло, сокращают риск инсульта на сорок один процент. При этом оливковое масло очень калорийное, так что не забывайте об этом.
Также медики советуют употреблять орехи. В них содержатся витамины А и Е, а также другие полезные вещества. Орехи помогут снизить риск заболеваний сосудов и сердца.
Спаржа тоже рекомендуется специалистами. Она помогает нормализовать давление. Также она обладает противовоспалительным эффектом.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).