Врачи, занимающиеся питанием, подсказали, как "сбросить" 7 кг за шесть дней. Речь идёт о диете «Шесть каш», пишет «Колмово.ру».
Здесь на первый план выходят злаки. По словам диетологов, такая диета не только сбрасывает лишние килограммы, но и очищает организм от шлаков.
В «Шести кашах» используют шесть видов круп: пшеничная, ячневая, овсяная, перловая, гречневая и рис. Каждый день следует отваривать 240 грамм одной из круп на воде. Потом каша делится на три части.
Эта диета запрещает употребление сахара и хлеба. Позволительно пить зелёный чай и кофе.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).