Психологи рассказали интересующимся людям, какие изменения в домашнем интерьере помогут избежать депрессии. Первый пункт – «заведите» комнатные растения, пишет «Колмово.ру».
Посадите растения на балконе или подоконнике. Они будут выделять вещества, которые нормализуют давление и уменьшают уровень стресса. Также они будут радовать своим внешним видом.
Второй пункт – повесьте картину. Она может улучшить самочувствие своей красотой. Третье – установите лайтбокс. Он может быть в виде светильника или картины. Его лучи напоминают солнечные, только без ультрафиолета.
Последнее правило – добавьте больше красок. Измените цвета в доме.