Учёные назвали вредные привычки, которые отнимают годы нашей жизни. При отсутствии вредных привычек вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний снижается в два раза, пишет «Колмово.ру».
По словам специалистов, здоровая пища и отсутствие вредных привычек продлевают жизнь человека в среднем на десять лет. В исследовании анализировались сведения о последних 30 годах жизни добровольцев. Оказалось, что в среднем люди, ведущие здоровый образ жизни, доживали до 90 лет.
Люди с вредными привычками в среднем доживали до 75 лет. Среди вредных привычек выделяют употребление вредной пищи, неактивный образ жизни, курение, употребление алкоголя.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).