Медики рассказали своим пациентам, как избавиться от головной боли без лекарств. Часто мигрень возникает из-за дефицита магния, пишет «Колмово.ру».
По словам специалистов, восполнить дефицит помогут капуста, зелень, брокколи, пищевые добавки магния. Отмечается, что магний снижается из-за чрезмерных занятий спортом, стрессов и употребления алкоголя.
Также мигрени могут возникать из-за неконтролируемого употребления сладостей. Это приводит к повышению сахара в крови.
Врачи рекомендуют ограничить употребление сладких напитков и выпечки. Не стоит злоупотреблять продуктами с высоким содержанием пустых углеводов. При слишком частых приступах следует обращаться к врачу.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).