Эксперты по питанию из Германии рассказали, чем можно заменить вредные продукты. К примеру, жареную картошку можно поменять на багат, пишет «Колмово.ру».
По словам специалистов, при обжарке картошки выделяются свободные радикалы. Они вызывают повреждения клеток кожи. Более того – свободные радикалы ускоряют старение. В свою очередь багат содержит медь – он приостанавливает процессы старения и способствует выработке коллагена.
Белый хлеб можно заменить пророщенным. Сахар можно променять на мёд или фрукты. Сливочное масло рекомендуют поменять на оливковое масло или авокадо. Сливочное масло ускоряет старение и вредит коже.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).