Врач Виктория Савицкая рассказала, чем можно заменить кофе. По словам специалиста, эти продукты не дадут впасть в сонливое состояние, пишет «Колмово.ру».
Первыми в списке идут соки из цитрусовых. По словам Савицкой, к примеру, в натуральном апельсиновом соке есть витамин С. Он отвечает за энергию. Также запах апельсина, лайма и лимона стимулирует мозговую деятельность.
Кофе может заменить и простая вода. Дело в том, что сонливость может возникать из-за обезвоживания.
Также в списке оказались ягоды и яблоки. Ягоды считаются натуральными стимуляторами мозговой активности.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).