Врачи рассказали своим пациентам, кому особенно полезна морская капуста. Во-первых, её рекомендуют тем, у кого есть проблемы с кишечником, пишет «Колмово.ру».
Дело в том, что морская капуста нормализует работу пищеварительного тракта. Клетчатка способствует оздоровлению микрофлоры кишечника. Также морская капуста защищает от диабета. Она регулирует уровни глюкозы и инсулина.
Кроме того, данный продукт полезен тем, кто хочет сбросить лишний вес. Она низкокалорийная, в ней есть альгиновая кислота и волокна, которые действуют как абсорбенты, освобождая организм от жира и токсинов.
Наконец, морская капуста защищает сердце.