Врач Альбина Комиссарова составила список "лжеполезных" продуктов. По словам диетолога, это ещё хуже, чем лже-враги, ведь эти продукты мы переедаем и думаем, что они идут нам на пользу, пишет «Колмово.ру».
На первом месте оказались фитнес-батончики. Специалист отметила, что в большинстве своём такие батончики наполнены сахарами и жирами.
Далее идут йогурты с добавками. «На 100 г доходит до 16 г сахарозы, а это 3 чайные ложки сахара», - утверждает Альбина Комиссарова.
Кроме того, в списке оказались мюсли, шоколад и любые сладости на сахарозаменителях, еда без глютена.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).