Эксперты по питанию назвали пять способов сбросить лишний вес. Первый способ – пить сахарно-кефирный коктейль перед сном, пишет «Колмово.ру».
По словам специалистов, если вы выпьете перед сном пол литра кефира со стаканом сахара, то организм ночью будет расходовать множество калорий. Так можно сбросить около двух килограммов веса.
Второй способ – употребляйте один день только неочищенный рис. В итоге из организма уйдёт лишняя влага. Третий способ – ешьте перед сном салат из свёклы. Его нужно запивать тёплой водой.
Четвёртый способ – солевые ванны перед сном. Пятый способ – обёртывания.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).