Эксперты рассказали пациентам, как подобрать питание по группе крови. Это известный режим питания, но его эффективность ещё не доказана, пишет «Колмово.ру».
Генетик Руслана Шадрина заявила, что первой группе крови лучше всего подходит мясо. Что касается второй группы – то тут предпочтительнее рыба. Третья и четвёртая могут есть всё, заявила она.
Диетолог Людмила Гончарова считает, что мясо полезно всем. По её словам, при отсутствии в рационе белка животного происхождения могут возникать анемические состояния и потеря энергичности.
Эффективную индивидуальную диету можно подобрать только после обследования всего организма, считают специалисты.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).