Специалисты по питанию назвали основные вредные качества чая. К примеру, он обеспечивает бессонницу, пишет «Колмово.ру».
По словам экспертов, в чае содержится кофеин. В связи с этим его не стоит пить перед сном. Кроме того, чай может спровоцировать дефицит железа. Соответствующие выводы сделали учёные из Калифорнийского университета. Надо ждать хотя бы 20 минут между едой и чаем.
Также напиток представляет опасность для печени. Чай может разрушать кости и зубы, если пить его много и в крепком виде. В этом напитке есть тяжёлые металлы. Это касается чая в пакетиках, прежде всего.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).