Специалист по фитнесу Анита Луценко подсказала, как быстро похудеть к лету. Она предлагает поставить интересную цель, не связанную с потерей веса напрямую, пишет «Колмово.ру».
По словам фитнес-тренера, можно поставить цель научиться стойке на руках. Или пробежать марафон. Или сесть на шпагат. Подойдёт и цель научиться отжиматься двадцать раз подряд. Такие цели позволят вам незаметно, но быстро похудеть.
Анита Луценко утверждает, что самое главное – придумать интересную цель. На пути к ней вы гарантировано улучшите свою фигуру. Цель должна быть связана с физической активностью.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).