Стоматологи назвали лучшие ягоды для снижения риска кариеса и здоровья зубов. Ими стали голубика и клюква, пишет «Колмово.ру».
Специалисты призывают производителей паст для чистки зубов и жидкостей для полоскания рта использовать клюкву и голубику. В них содержатся полифенолы, которые являются антиоксидантами. По словам учёных, полифенолы остаются в слюне, даже после проглатывания ягод.
Исследование провели учёные Университета Квинсленда. Они установили, что клюква и голубика помогают сократить численность бактерий в ротовой полости. При этом цельные ягоды содержат сахар, вредный для эмали зубов.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).