Врачами своим пациентам была названа безопасная для здоровья доза мяса. Речь идёт о 21 грамме в день, пишет «Колмово.ру».
Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) провели исследование. Результаты показали, что при употреблении около 76 граммов красного и обработанного мяса в день увеличивается риск возникновения клеточных нарушений и опасных заболеваний.
Полностью отказываться от мяса не рекомендуется. Нужно лишь правильно подходить к дозе. К тому же красное мясо является богатым источником железа и важным для предотвращения анемии. Отмечается, что в одной отбивной 70 граммов мяса, а в кусочке ветчины – двадцать пять.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).