Эксперты Медицинской школы Уэйк Форест (США) назвали способ снизить риск сердечной недостаточности. Речь идёт о системе питания DASH, пишет «Колмово.ру».
Исследование проводили с участием четырёх с половиной тысяч человек. Их возраст – до семидесяти пяти лет.
В рамках DASH ограничивается употребление солёной пищи, алкоголя, сладостей и красного мяса. В основном питание основано на фруктах, овощах, обезжиренных молочных продуктах, цельнозерновых, птице, рыбе, постном мясе, бобах и орехах.
Такая диета снизит вероятность проблем с сердцем почти в два раза.
Разрыв аорты считается одним из самых критических состояний человека.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).