Какие продукты помогут справиться с головной болью, рассказали эксперты


 31 05 2019

Какие продукты помогут справиться с головной болью, рассказали эксперты

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты по питанию рассказали, какие продукты помогут справиться с головной болью. К примеру, гречка, миндаль, курага, бананы, авокадо, семечки, пишет «Колмово.ру».

Также в списке оказались фрукты. По словам медиков, мигрень может быть сигналом организма о понизившемся уровне некоторых питательных веществ в крови. Прежде всего, рекомендуется употреблять яблоки и лимоны для ликвидации боли в голове.

Жирная рыба тоже подойдёт. В ней много витаминов группы B и насыщенных кислот омега-3. Кроме того, можно попробовать молоко. Оно помогает за счёт высокой концентрации калия и кальция в нём.

14

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:


Интересное за сутки:


Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.