Сколько нужно пить воды в летнюю жару, рассказали медики


 31 05 2019

Сколько нужно пить воды в летнюю жару, рассказали медики

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Медики рассказали своим пациентам, сколько нужно пить воды в летнюю жару. По словам специалистов – для человека весом в 80 кг – пять литров в день, пишет «Колмово.ру».

В норме советуют пить воду, исходя из расчета примерно 30 мл жидкости на каждый килограмм веса. То, что существует норма 8 стаканов в день – это миф. Всё индивидуально.

Некоторым людям противопоказано много жидкости. Речь идёт о пациентам с нарушением работы почек и сердца, дисфункцией щитовидной железы и проблемами с печенью.

При этом еда – это тоже вода. Двадцать процентов дневной нормы жидкости составляет воды из еды.

voda-5-696x464

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:


Интересное за сутки:


Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.