Что будет, если есть много черники, поведали эксперты

Что будет, если есть много черники, поведали эксперты (05 06 2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, что будет, если есть много черники. Специалисты отметили, что эта ягода представляет собой настоящую «витаминную бомбу» и способна крайне благотворно воздействовать на здоровье, сообщает «Колмово.ру».

По словам экспертов, черника может способствовать снижению веса — правда, похудение за её счёт осуществляется плавно, в течение шести месяцев. Кроме того, если ежедневно съедать по чашке этих ягод, то можно снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы на 12-15%.

11

Своим позитивным эффектом черника обязана антоцианам — эти вещества создают красный и синий цвет в ягодах и фруктах и оказывают благоприятное воздействие на организм.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Интересное за сутки:


Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.