Специалисты сообщили, к чему может привести сон с включённым светом. Свои выводы эксперты сделали по итогам эксперимента, участие в котором приняли более 40 тысяч женщин, сообщает "Колмово.ру".
Как оказалось, сон с включённым светом может привести к проблемам с лишним весом - согласно результатам исследования, женщины, предпочитающие спать с оставленным светом, начинают полнеть. Кроме того, лишнее освещение в спальне может стать причиной стресса и снижения иммунитета.
Эксперты отмечают, что таким эффектом обладают не только светильники, но и свет от мобильных телефонов, уличных фонарей, телевизоров и даже фар автомобилей.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).