Чем могут быть опасны трекеры для сна, поведали эксперты

Чем могут быть опасны трекеры для сна, поведали эксперты (17 06 2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, чем могут быть опасны трекеры для сна. По словам специалистов, подобные устройства, отслеживающие качество сна, используют многие люди, страдающие от бессонницы, сообщает «Колмово.ру».

В ходе исследования учёные раздали добровольцам «умные устройства», которые фиксировали частоту сердцебиения, движения и разные фазы сна. Как оказалось, добровольцы с этими устройствами проводят больше времени в постели.

6

Кроме того, по словам экспертов, сам процесс  отслеживания и фиксации проблем со сном может вызвать сильную тревожность. Также собираемая трекерами информация не всегда точна — иногда устройства фиксировали нарушения, которых на самом деле не было.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Интересное за сутки:


Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.