Американские учёные из Северной Каролины рассказали, что может помешать женщинам похудеть. Свои выводы исследователи сделали по итогам анализа данных более 43 тысяч женщин в возрасте от 35 до 74 лет, сообщает "Колмово.ру".
Как оказалось, увеличению веса способствовал сон с включённым телевизором или светом в спальне. Один из руководителей исследования Дейл Сэндлер отметил, что сон со светом повышает риск ожирения на 22%.
По словам учёных, источник света во время сна способен сбить внутренние часы организма, которые важны для обмена веществ, гормонального фона и артериального давления.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).