Эксперты поведали, какие продукты могут помочь ускорить обмен веществ. По словам специалистов, некоторая еда положительно влияет на метаболизм в организме человека, сообщает "Колмово.ру".
Одним из таких продуктов является острый перец - халапеньо, хабанеро, кайенский и другие виды. Благодаря входящему в их состав капсаицину острые перцы ускоряют метаболизм и стимулируют кровообращение.
Кроме того, богатый кальцием и витаминами A, C и K брокколи является одним из лучших продуктов для детоксикации. А медленные углеводы - овсянка, коричневый рис и лебеда - дадут организму более продолжительную энергию, без "скачков".
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).