Специалисты сообщили, какой запах может помочь снизить аппетит. По словам экспертов, ваниль способна не только добавить приятный аромат выпечке, но и стать помощником в борьбе с лишним весом, сообщает "Колмово.ру".
Исследователи отмечают, что аромат ванили способствует выработке гормона счастья. Кроме того, запах ванили успокаивающе действует на гипоталамус в головном мозге, приводя к снижению интенсивности выработки желудочного сока и уменьшению аппетита.
Эксперты рекомендуют нюхать ваниль перед приёмами пищи - это позволит значительно сократить количество съеденного и быстрее сформировать чувство насыщения у организма.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).