Что может помешать похудеть, рассказали учёные


 03 07 2019

Что может помешать похудеть, рассказали учёные

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Учёные из Университета Ровира и Вирхилий рассказали, что может помешать похудеть. Свои выводы специалисты сделали, проанализировав медицинские данные почти 2 тысяч человек, сообщает «Колмово.ру».

Добровольцы, у которых изначально был лишний вес или ожирение, в течение года придерживались жёсткой программы снижения веса и рассказывали о режиме сна. Как оказалось, люди, имевшие разную продолжительность сна в разные дни, похудели меньше, чем те, кто имел чётко устоявшийся график сна.

59

По итогам наблюдения выяснилось, что человек, спавший менее 6 часов, с большим трудом избавлялся от лишних отложений в области талии. Исследователи отметили, что взрослому человеку необходимо минимум 7 часов беспрерывного сна в сутки.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:


Свежее в газете:

Интересное за сутки:


Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.