Эксперты поведали, какие продукты не стоит есть гипертоникам. По словам специалистов, некоторые блюда способны повысить кровяное давление, а значит тем, кто страдает гипертонией, необходимо внимательно подходить к составлению своего рациона, сообщает "Колмово.ру".
В частности, людям, у которых периодически повышается давление, не рекомендуется употреблять соль и сахар в больших количествах - а в ряде случаев от соли лучше отказаться совсем. Кроме того, продукты, богатые сахаром и фруктозой - полуфабрикаты и газированные напитки - способны провоцировать увеличение веса, что негативно влияет на организм.
Эксперты рекомендуют гипертоникам добавить в рацион свежие овощи, фрукты, миндаль, чеснок и рыбу - они воспрепятствуют повышению давления и благотворно повлияют на здоровье.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).