Какие продукты помогут защититься от гипертонии, рассказали учёные

Какие продукты помогут защититься от гипертонии, рассказали учёные (22 07 2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Учёные из Университета Вашингтона рассказали, какие продукты могут помочь защититься от гипертонии. По словам специалистов, снизить давление и улучшить спортивные результаты помогут продукты, богатые калием, сообщает «Колмово.ру».

Исследователи отмечают, что к повышению давления ведёт переизбыток натрия в организме. Увеличение в рационе доли продуктов с калием позволит эффективно сопротивляться развитию гипертонии.

54

Среди богатых калием продуктов учёные назвали бананы, картошку и апельсиновый сок, а также вишня, виноград, яблоки и лук. Особенно важно восстанавливать уровень калия спортсменам — в противном случае, сердце окажется под ударом.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Интересное за сутки:


Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.