Специалисты сообщили, можно ли запивать еду водой. По словам экспертов, в обществе бытует мнение, что вода разбавляет пищеварительный сок, мешая усваиванию пищи, сообщает "Колмово.ру".
Диетологи отмечают, что это убеждение - не более, чем устоявшийся миф. По словам специалистов, в ходе исследований не было найдено ни одного доказательства разбавления желудочного сока при употреблении воды за обедом.
Диетологи подчёркивают, что запивать еду водой в целом полезна - вода помогает осуществляться механическому и химическому пищеварению и улучшает усвоение питательных веществ. Эксперты отмечают, что воды нужно пить столько, сколько требует организм.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).