Специалисты сообщили, как можно защититься от старческой астении. Свои выводы учёные сделали, проанализировав данные 120 тысяч человек старше 60 лет, сообщает "Колмово.ру".
Как оказалось, снизить риск развития старческой астении можно, если человек начнёт заниматься силовыми тренировками. Кроме того, специалисты посоветовали пожилым людям добавить в свой рацион белковые добавки. Правильное питание и регулярные тренировки могут даже обратить это отклонение вспять.
Старческая астения - это синдром, связанный с возрастом, проявляющийся потерей веса, снижением физической и функциональной активности. Вероятность появления астении возрастает при наличии диабета и прочих хронических недугов.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).