Какие продукты помогут взбодриться, рассказали учёные


 06 08 2019

Какие продукты помогут взбодриться, рассказали учёные

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Учёные из Кембриджского университета рассказали, какие продукты могут помочь взбодриться. По словам специалистов, для стимулирования мозга лучше использовать белок, а не сахар, сообщает «Колмово.ру».

По словам учёных, сахар блокирует деятельность специфических орексиновых клеток в гипоталамусе, которые синтезируют орексин, регулирующий энергетический баланс организма. Из-за этого люди испытывают сонливость после еды, повышающей уровень сахара в крови.

57

А белки оказывают на эти клетки стимулирующее влияние и предотвращают тормозящие действие сахара. И после приёма пищи, в которой белки преобладают над углеводами, люди будут более собраны и внимательны. Поэтому, когда необходимо избавиться от сонливости, лучше выпить молока, чем съесть шоколадку.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:


Свежее в газете:

Интересное за сутки:


Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.