Американские эксперты поведали, какой напиток может помочь похудеть. По словам профессора Стю Филлипса, таким напитком является простое обезжиренное молоко, сообщает "Колмово.ру".
Специалист отметил, что женщины, которые питались и занимались спортом по одно методике, но с отличием в употреблении молока, показали лучшие результаты в наращивании мышечной массы и потере жира. Такой эффект молока эксперт объяснил наличием в нём витамина D и кальция.
Правда, если не тратить калории, молоко может дать и обратный эффект. Поэтому эксперт рекомендует сочетать употребление молока с занятиями спортом.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).