Специалисты сообщили, что будет, если есть много орехов. По словам экспертов, орехи содержат большое количество важных для организма веществ и способны благотворно повлиять на состояние здоровья, сообщает "Колмово.ру".
В частности, орехи насыщены жирными кислотами Омега-3, которые защищают сердце от инфаркта. Кроме того, в орехах содержится много ненасыщенных жиров, способных удалить из организма так называемый "плохой" холестерин.
Также орехи являются отличным источником витамина Е, способного остановить формирование бляшек в артериях, и селена, помогающего сохранить здоровье сердца и бороться с воспалительными процессами.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).