Нависшие веки – это яркий возрастной признак. Они придают глазам утомленный вид. Неудивительно, что избавиться от этого недостатка хотели бы многие. Это возможно, причем не только с помощью пластической хирургии, но и простыми косметическими средствами в домашних условиях.
Почему возникает опущение век?
Возрастные изменения кожи век. Самая очевидная причина: с возрастом связки ослабевают, кожа растягивается, поэтому возникает птоз тканей: как бровей, так и век.
Снижение мышечного тонуса лица. Общее ослабление мышц лица также может способствовать птозу верхних век.
Отечность и избыточный вес. Нередко с возрастом приходят обе эти проблемы. Из-за отечности веки опускаются, лицо выглядит усталым.
Более редкие причины. Неврологические расстройства, различные заболевания (гормональные, сердечно-сосудистые и т.п.), травмы, ошибки при инъекционных процедурах (таких, как введение филлеров, ботулотоксина).
Как справиться с птозом век в домашних условиях?
Несмотря на то, что многие средства можно применять в домашних условиях, первым делом стоит посетить консультацию врача-офтальмолога (если птоз век приносит проблемы со зрением) или косметолога (если дефект лишь эстетический).
Во время консультации врач проведет осмотр, чтобы определить причину птоза. При необходимости порекомендует пройти дополнительные обследования.
Если со здоровьем все в порядке, то проблему можно решать эстетическими методами. В косметологии это прежде всего уход за кожей лица, применение различных омолаживающих масок, специальных средств против отечности, а также массажа и упражнений.
Домашний уход за кожей век для уменьшения птоза
Если опущение век не выражено сильно, его можно исправить с помощью регулярного увлажнения кожи. Это поможет ей стать более упругой, соответственно, кожа будет меньше деформироваться.
Выбирайте продукты, специально разработанные для области вокруг глаз, поскольку они обычно имеют более легкую текстуру и меньше раздражающих компонентов.
Ищите ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, пептиды, ретинол и витамины C и E, которые помогают увлажнить кожу и способствуют её восстановлению.
Используйте натуральные масла. Масло витамина E, жожоба или миндальное масло мягко увлажняют кожу, не вызывая раздражения.
Гидрогелевые патчи для глаз насыщены увлажняющими компонентами. Они помогают снять усталость, увлажнить кожу, а также обладают охлаждающим эффектом.
Здоровый образ жизни для уменьшения отечности и птоза век
Основные рекомендации:
Сон. Достаточный ночной сон может помочь уменьшить отеки и улучшить общее состояние кожи.
Питание. Употребляйте пищу, богатую витаминами A, C и E, которые способствуют поддержанию молодости кожи и уменьшению отечности.
Гидратация. Пейте достаточно воды каждый день, чтобы поддерживать гидратацию кожи.
Минимизация нагрузки на глаза. Избегайте длительной работы за компьютером без перерывов и носите защитные очки при сильном солнечном свете.
Упражнения и массаж для повышения тонуса век
Домашние массажи и упражнения могут помочь укрепить мышцы вокруг глаз и улучшить циркуляцию крови и отток лимфы, что может способствовать некоторому уменьшению птоза век.
Упражнения для укрепления мышц век. Самые популярные упражнения:
-
Моргание с усилием
-
Поднятие бровей
-
Сжатие и расслабление век
Упражнения нужно повторять по 10–15 раз, соблюдая осторожность (не допуская перенапряжения глаз).
Массаж также отлично подходит для улучшения циркуляции и тонуса кожи. Для усиления лимфооттока массаж проводят круговыми движениями кончиками пальцев по направлению от переносицы к внешнему уголку глаза. Важно не допускать растяжения кожи.
Советы по уходу за кожей век:
-
Для достижения заметных результатов важна регулярность. Выполняйте упражнения и массаж ежедневно.
-
Область вокруг глаз очень чувствительна, поэтому важно выполнять все движения аккуратно, без излишнего давления.
-
Практикуйте расслабление глазных мышц, закрыв глаза и представляя, как тепло и расслабление распространяются по всей области вокруг глаз.
-
После упражнений и массажа наносите увлажняющий или питательный крем для кожи вокруг глаз.
Помните, что, хотя домашние упражнения и массажи могут помочь улучшить состояние кожи вокруг глаз и немного уменьшить птоз, они не могут полностью заменить медицинские процедуры. Если вы заметили значительное опущение века, обязательно проконсультируйтесь с врачом для профессиональной диагностики и лечения.
Как убрать нависшее веко в кабинете психолога можно почитать здесь
